洒咧又称“耍坝子”，是藏族人民重要的民俗活动，是昌都民族文化，传统主要的组成部分，每年6-9月间，人们携带帐篷，被褥，锅碗，玩具和丰盛的美食佳酿等生活必备品，骑马或步行到鲜花盛开，水草丰茂的草地上，尽情的唱歌，跳舞，打藏牌，游玩数天尽兴而归。到现在“洒咧”仍然是藏族群众最喜欢的休闲娱乐方式之一，特别是在夏季，邀上亲朋好友，带上美味佳肴和酒水，到水草丰盛、地势平坦的地方去“洒咧”。
这些洒咧营地一般建在风景秀丽、空气清新、鸟语花香、乡土浓郁、远离城市、静谧诱人的地方。成为国道沿线的一道亮丽风景线和昌都旅游的一张名片。
而我们这次洒咧的营地选择了昌都江达县的夏乌村的桑珠洒咧营地，因为这个地方是国道的必经之路，这里可以举行洒咧活动的很多项目。
在9月17日上午洒咧活动正式开幕，藏族舞蹈，藏族歌曲，让我们体会到了浓厚的藏族风情。
开幕式，昌都旅游发展局的黄萌表示“洒咧”是全国绝无仅有属于昌都的一张知名旅游名片，是藏族人民群众智慧和文化的结晶，是康巴文化的核心基因之一。举办洒咧品牌营销宣传推广活动，旨在充分挖掘昌都悠久的旅游文化资源，打好“洒咧”这张特色牌，让更多人参与“洒咧”、投入“洒咧”，把“洒咧”做大、做强、做响，真正让更多人吃上“洒咧”旅游饭，将独树一帜的洒咧文化发扬光大，将其打造成全国知名的旅游品牌。
午饭，在洒咧营地能品尝到特手抓牦牛肉还可以一边喝着青稞酒、酥油茶。
饭后，我们来到了夏乌村，来这里看到了暴雨过后的双彩虹，用相机记录下了每一分每一秒，这里的每一帧都是那么美。
下午，参会的所有领导和来宾在桑珠洒咧营地举办了“西藏昌都市洒咧品牌营销宣传推广论坛”的交流活动。论坛由江达县旅游发展局党组书记、局长泽仁松姆作主持，江达县副县长王磊首先做了热情洋溢的发言。随后，昌都旅游协会会长杨东云介绍了昌都洒咧营地的经营发展情况，并对未来的发展趋势做了展望。
通过自媒体达人的相机记录，和每天发表的文章、视频，会让更多的人知道“传奇昌都卓卓康巴”，让更多的人知道昌都的洒咧文化！
随后，在桑珠洒咧营地，尽情的烤串，喝青稞啤酒，真真正正的体验一番昌都洒咧文化，卓卓康巴洒咧一夏！
在年西藏昌都市洒咧品牌营销宣传活动下，我们坚信，在市委、市政府的英明领导和在座各位的大力支持下，在76万昌都儿女的共同努力下，立足“红色江达”“彩色类乌齐”“绿色边坝”“蓝色八宿”四大主题门户建设全域旅游示范区和西藏特色文旅产业基地的战略目标一定会如期实现！昌都旅游事业一定会再迈新台阶，昌都经济社会发展会再谱新乐章！