西藏旅游之骑行天下第40天：八一—巴河镇—工布江达.2KM尼洋河（一个人率先出发，尼洋河的陪伴）
早上7点半醒了，他们还在睡，8点起床，收拾一番下楼等他们。等了十来分钟上去看，阿宁去洗澡了（昨晚他们12点半左右回来，然后直接睡了）。阿帅起来等阿宁。我跟老板娘要了热水，把所有杯子都灌满。下楼等了会儿他们还没有下来，心想去周围看看有早餐没有。沿着路一直走也没有找到，八一镇这么大没有早餐卖？不信！估计没找对地方！继续往前走，走到老区了（很有特色的一个城市），终于找到一卖早餐的（9点多了，八一城真大，找个早餐得一个多小时），看墙上介绍有面，吃面吧！等啊等啊，大家都喝稀饭，就我一个人要面条，老板娘说这里海拔高，多呢！用高压锅给你煮。终于面上来了……吃完走人。
给他们两个发了一个短信，说我先走，路上等……
从八一出来（快10点了）路况有较多起伏，但都不是很高，基本都是缓上坡。
这时太阳老高了，只要太阳出来，就晒的难受，中间过一小段森林，比较凉快，算是骑行中换一点风景口味吧。
尼洋河在身边静静流淌，相对于前面见过波涛汹涌的帕隆藏布江、怒江、大渡河等，简直可用恬静来形容她。水很干净，呈现出透明的绿色，我最喜欢的水的颜色。难道真是传说中神女的眼泪汇成的吗？让我来形容尼洋河的水“冰清玉洁”，最贴切不过了。颜色如翡翠般的绿，浪花又洁白如霜。河里有很多沙洲，树就直接生在水中。
路上的牛啊猪啊都对来往的车辆熟视无睹，仿佛国道才是它们的地盘。你得躲着他们走，他们我行我素，优闲自得的神情让我羡慕不已！这是怎样的一种境界啊！
1点钟到达百巴镇，早饿了，找饭馆吃午饭。本来想吃炒饭的，老板娘说米不多了，可以吃炒菜，nnd，吃炒菜不照样吃米吗！偏不吃炒菜，我吃面条！吃完休息会儿，给阿帅发短信，说在百张镇等他们。
好久也不回信，2点准时出发！路上的背包客，很辛苦的。如果搭不到车，就只有一路走下去了。
前进不多远终于离开林芝县，到达工布江达县境，突然田氏兄弟在后面超过了我，哈哈，终于赶上了！一起走！我们前行1km左右看到秀巴千年古堡，没兴趣参观，车都没停，照相走人。继续前行到达巴河镇，他们俩饿了，吃泡面，我吃了一个冰棒。继续走突然看见一个招牌（多少天来梦寐已久的路牌）：“拉萨KM”。拉萨！拉萨！我离你已经越来越近啦！
巴河在这里面汇入尼洋河。
3点多骑时又开始犯困，浑身酥软，头脑眩晕，瞌睡的要命又不敢睡，我直接下车一个人在河塘边坐了会才继续走，他们俩前边等我，以为我扎胎了。
骑了公里时工布江达县城就在眼前。
晚上入住雪山宾馆，我们三个洗澡、吃饭、买东西（明天午餐），然后转了一下县城，这县城就在尼洋河两边，两边都是高山，把整个县城围起来，县城不大十几分钟就能转一圈，这样的城市有山有水确实不错！